cos na

No dzięki za odpowiedz, juz coś wiem Sherdoga znam i wlasnie tam są wszyscy Ci ktorych wymienilem :/! Czyli na logike by wychodzilo ze to jest stronka o MMA a nie MT !?

[...] dobra micha czyni cuda. Jako uzupelnienie gainer/bialko. Szczerze powiedziawszy, za to 250zł co wydales na s+s moznaby bylo zrobic 2 pozadne cykle. Jak trening? robisz wciaz ten sam? zmieniasz cos? moze daj inny bodziec miesnia? kombinowales z dieta? dodanie/odejmowanie wegli/fatu... kalorycznosc? Jestes ekto/endo/mezo? Napisz cokolwiek o sobie.

1.VPX NO Shotgun V.3 25porcji 30min przed treningiem 2.FITNESS AUTHORITY Detonator 60Porcji po 14g rano na czczo i po treningu 3.OLIMP 100% Natural WPI 80porcji Przed, po treningu i na noc 4.OLIMP Vita-Min Multiple Sport po jednej kaps.witamin i minerałów do obiadu 5.OLIMP Gold Omega do śniadania i na noc. Dodać jeszcze coś do tego.? Dobre [...]

Wrzuć zdjęcie całej sylwetki, bokiem, przodem, tyłem, wtedy będzie można porównać proporcje i powiedzieć coś więcej. Na razie można rzec, że "normalna noga".

jw na razie nie ma dostepu;-) musisz poczekac lub samemu cos zmonotowac z pojedynczych skladnikow

Tak tez pare osób mi powiedziało ,tylko nawet jak będzie dostęp gdzie to znajdę? W sklepach internetowych i na alledrogo ani śladu ze coś takiego było dostępne w oficjalnym sklepie wxn to samo Ps.domer niemoge znaleść takiego działu :/ Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2018-04-22 08:49:04

Tak tez pare osób mi powiedziało ,tylko nawet jak będzie dostęp gdzie to znajdę? W sklepach internetowych i na alledrogo ani śladu ze coś takiego było dostępne w oficjalnym sklepie wxn to samo Ps.domer niemoge znaleść takiego działu :/ Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2018-04-22 08:49:04 body factory to osobne forum http://www.body-factory.pl/

Nie zauważyłem żeby stężenie jakoś się różniło zawsze dobieram dawkę pod total testosteron na wyniku. Też kłuje uda ale dokładam do rotacji barki ,klata i ventor glut ja mam 15% bf jak wchodzę igłą to mam płytki zastrzyk domięśniowy. Co do problemów to co może się wydarzyć? Ja tak leciałem od 2020 do lutego tego roku skończę blast i wracam to [...]

Jak coś działa dobrze to się nie zmienia ;) bez sensu jest ładowanie mixa co 3tygodnie. Zbyt duże wahania stężeń ;) estry estrami, na papierze to ładnie wygląda ale w rzeczywistości wychodzi kicha ;)

mój brat ma zamiar tak zrobić - w USA kupić zapasy na 2-3 lata przy okazji na pewno i mi się coś dostanie

Ciężki temat Ci powiem... Będzie naprawdę ciężko to ogarnąć. Przed wejściem do wody nie powinno się jeść przez jakieś 2 godziny. Banan może być. Trzeba dołożyć na bank bieganie, albo coś co rozwinie wytrzymałość.

Daj sobie spokoj na allegro jest tysiace takich wynalazkow i wszystkie sa do dupy! Oni tam zeruja na naiwnosci ludzi ktorzy chce szybko cos osiagnac a nie maja wiedzy jak naprawde jest! Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

Następnego splita zrobię sobie po 3 partie na trening. Póki co jadę tym planem co wrzuciłem wyżej. a teraz by nie zakładać nowego tematu napiszę tutaj: Aktualnie jedyne suplementy jakie biorę to vitaminy multiple sport olimpu, ale niedługo będę miał gainerka, BCAA i mono bo brat mi da w prezencie bo ma po wyjątkowo niskich cenach. Czy do mono [...]

Wyciskanie siedzac? to chyba na barki Strasznie słaby plan. Wypełnij ankięte poczytaj posty podwieszone ułóż coś i wklej zdr

ej no ta ankieta normalnie cały harmonogram dnia hje hje micha fajna nie powiem ale to nie ten dział na co mnie to ja chcę czytać ze ty walisz kilo omnadrynu na tydzień i to jakoś nietypowo albo rozpiskę jakąś extra masz nie to co wszyscy ewentualnie spostrzeżenia co jak z tej miski ładnie siada a nie całe menu.. powino raczej w pod punktach [...]

A Tobie szkoda odpowiadać. Tłumaczyliśmy Ci jak krowie na granicy odpuść póki co siłkę, to oczywiście jesteś mądrzejszy. Tak więc po co Ci coś radzić jak i tak robisz po swojemu? O właśnie tak mi się skojarzył nick, a to kolega z tego tematu http://www.sfd.pl/bjj_%2B_mma-t885272.html Już myślałem, że do kolegi doszło co i jak po tym poście: dobra [...]

Hubert ja izo lecialem rok w miedzy czasie zrobilem 2 cykle iniekcyjne,trądziku do dzisiaj nie ma nawet na pct.Pamietam ze na winstrolu lubiło cos wyjsc ale juz nie biore orali wiec skóra czysciutka.

Okej dzieki wielkie Omlet moze byc , wiadomo Kura tez a raczej powinna ale cos Nie mam ochoty. Aa ta jajecznica z 4 jaj zalozmy i na przyklad kromka chleba na zakwasie razowego? :) dzieki panowie

No właśnie wiem, celowo podałem poziom tł, nie wydaje mi się aby to było dużo. Dodam taki przykład: jak śpię i ręce mam opuszczone, uścisk powoduje słabszy przepływ to te żyły są.. nawet na bicepsie. Podczas treningów towarzyszy mi uczucie wręcz rozrywania skóry, głównie przy superseriach, a żył nie ma. Czy rodzaj ćwiczeń, ilość serii [...]

Rozumiem, że przy diecie i treningach pomoc spalacza będzie nieodczuwalna ? a ew. propozycje gdybym jednak na coś się skusił w celu pozyskania kopa ? :P